ママの自己肯定感を高めよう

こんにちは🙌

4歳男児母nokoママです🐽

毎日おつかれさまです☕️

（写真ACより）

最近の、ちび太は、ママとは保育園行きたくない‼️パパがいいから！

と、ママイヤイヤ期に突入か！

うーん。

男児特有なのか、うちのちび太が頑固なのか、イヤ！あれしたら行くから！と。

皆さまありますか？

ちょっと最近そんな日々と仕事がバタバタで余裕がなく、イライラ（笑）の日々を送ってしまってましたが、いよいよあれだけ、ママママと言ってた息子が、パパが良い！とはっきり言い出してちょっと寂しく🤣

昨日は、パパがお迎えに行けたので、帰りに本屋に寄ったらこんな本に出会いました。

ご存知でしょうか？

子育てママ専門カウンセラーの

福田花奈絵さんが書かれた本です。

自分も支援する側ですが、子育ての悩みは、

もちろん皆さんと同じようにあります。

ただこの本のタイトルを見たときに、

あ！これだ！ビビビッと！笑

1ページ目の言葉に、救われました。

そして、イライラをつくってる原因がスッと理解できました。

あ、私が今まで生きてきた中で、守らなきゃと思っていたルールを、毎日のように、簡単に破られていくからだったんだと。

こうしなきゃいけない、ねばならない、を

まだまだ捨てきれてないんだなと　笑

こんなことしたら恥ずかしい、とか

こんなことしたら迷惑かける　とか

我慢できないのは大人じゃない　とか

今まで自然と身についてしまった、

ルールが自分を縛り、それが当たり前だから、子供がそんな自分とは全然違う行動をするのを見て、衝撃を覚える！😳

価値観を覆されることと、今まで自分が当たり前だと思っていたことが、通じないことで、今までの自分を毎日毎日否定されてる気になる。

でも実は、小さいときに、こんな気持ちを持ってたのに、もしかしたらそれ言えなかった自分がいたり、それを言ったら周りはどう思うか、を考えすぎて、空気を読みすぎて、気持ちを隠してきたから、余計に、そんな気持ちを周りを気にせず、言えてしまう子供に驚きとイライラするのかもと😂

でも、子供が泣いたり言いたいことがいえてるのは、ママがそれをちゃんと受け止めているからなんですよね。

ママとパパが受け止めて否定しないのをわかってて、安心できるから、言えるんです。

それって、ちゃんと子供と寄り添っている証ですよね。

この本には、そんな心のしくみがわかりやすくイラスト交えて書かれています。

私も、わかってはいたけど、まだまだ子育て4年生。日々忙しいとついつい…笑

でも、なにもかも悩みに変えてしまう、自分の捉え方に気づけました。

誰かが変えてくれることはなく、自分でかえていくことがやはり必要です。

この心のしくみを知れたことで、すごーく安心しました。

改めて第一歩が踏み出せそうです。

子供はお母さんを幸せにするために生まれてくる。

毎日のイヤイヤの子供の行動って実は、

『ママそんなに自分のルールに縛られないでいいんだよ。たまには僕みたいに、イヤイヤしたり、我慢しないで、泣いてもいいんだよ』

と、教えてくれているのだなと。

『だって、僕は、ママとパパが笑顔でいてくれるのが1番嬉しいから』

と、言われてる気がしました。

そう感じれたら、子供の毎日のイヤイヤにも、捉え方が少し変化が生まれるのではないでしょうか。

ママたち、もちろんパパたちも、毎日毎日じゅうぶんすぎるくらい頑張っています。

私自身に巻き付いた、鎖を外すきっかけとなればと思います☺️

さー！私もイヤイヤしてみよう！笑　

やりたくないことはやりたくないと、

一つ夫に言ってみよう　笑

意外に、自分だけが思い込んでただけという縛りもあることに気付いたり。

また、素敵な本に出会えたことに感謝✨

ありがとございます。

ルールを決めすぎずに、思ったこと、少しずつ出してみる練習をしましょう

それではまた☕️

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